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SEPTEMBER - DEZEMBER 2017
Gestärkt durch den Winter - mit Achtsamkeit und positiver Psychologie
Übungen aus der Achtsamkeit aktivieren die Sinne und lassen Sie zur Ruhe kommen.
Die positive Psychologie ("Glückspsychologie") kann den Blickwinkel auf das Leben verändern. Trotz widriger Umstände - z.B. eine chronische Krankheit - ist es möglich, Zufriedenheit zu fördern.
21. Oktober (Samstag)
14.30-15.30
Vortrag für die MS-Gruppe Neuperlach
JANUAR-JULI 2017
Zeit für mich - Stressprävention für den Alltag
Sie verbringen entspannte Stunden am Samstag Nachmittag zum Abschalten vom Alltag. Dazu aktivieren wir die Sinne (Hören, Riechen, Schmecken und Fühlen), Sie lernen Übungen aus der Achtsamkeit und aus der positiven Psychologie kennen und gehen hoffentlich fröhlich nach Hause! 25. März (Samstag)
14.30-17.00 Uhr im TANZKIND
Sebastian-Bauer-Str. 14
81737 München

25 Euro
Logo vom TANZKIND
Loslassen - Entspannung und Achtsamkeit
In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Methoden zur Entspannung kennen (z.B. Progressive Muskelentspannung oder Fantasiereisen). Außerdem tauchen wir in die Welt der Achtsamkeit ein. Beides kann Stress reduzieren!27. April, 11. Mai, 18. Mai
(3x donnerstags) 18.30-20.00 Uhr
im TANZKIND

45 Euro
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Familie ohne Stress - Raus aus der Stressfalle!
Familie ist manchmal anstrengend, doch sie muss nicht zur Sressfalle werden. Doch wie können Kinder am besten entspannen und was brauchen Eltern, um entspannt das Abenteuer Familie zu bestehen? Sie bekommen Hintergrundwissen und zahlreiche Übungen dazu an die Hand.
Weitere Infos und Anmeldung unter fabi-muenchen.de.
12. Mai und 19. Mai
(2x freitags)
19.30-21.30
in der Fabi Neuperlach

Albert-Schweitzer-Str. 66,
81735 München
22 Euro
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Stress und Stressprävention bei Grundschulkindern
Stress kann sich bei Kinder anders als bei Erwachsenen äußern. Doch wie sehen die Symptome aus? Und was können Eltern tun? Ein aktuelles Thema mit vielen Facetten.Mai 2017
interner Elternabend im Hort
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madlenbartholdt
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Burnouttherapeutin
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Tel.: 089 22 84 20 90
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